जो लोग शाकाहारी होते हैं अक्सर उनसे कहा जाता है कि तुम्हारी बॉडी में पूरी तरह से प्रोटीन नहीं मिलता है, क्योंकि सबसे ज्यादा चिकन में प्रोटीन होता है। वहीं कुछ लोग मानते हैं कि सब्जियों में प्रोटीन तो होता है लेकिन उतना नहीं। अगर आप भी बोरिंग सब्जियां खा-खाकर परेशान हो चुके हैं तो आपके लिए बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने सोशल मीडिया पर सब्जी बनाने की ऐसी रेसिपी शेयर की है जो ना सिर्फ हेल्दी है बल्कि टेस्टी भी है।
इस डिश को बनाने के लिए आपको इन चीजों की जरूरत पड़ेगी: तिल का तिल, सफेद तिल, काला, तिल, ब्रॉकली, बीन्स, पनीर, लाल कैप्सिकम, हरी कैप्सिकम, मटर, हरा प्याज, गुड़ का पाउडर, सिरका और विनेगर, लहसुन।
