एक डैड से ज्यादा, मॉम की जिम्मेदारी बनती है बेबी के लिए। चाहे वो बच्चों की परवरिश हो या फिर खाना हर काम मॉम का ही होता है। बच्चों की इतनी जिम्मेदारी मॉम पर है तो उनके आईक्यू को बढ़ाने का काम भी तो उन्हीं का है।
अगर आप भी चाहती हैं कि आपसे बच्चे का आईक्यू लेवल बढ़े तो उसे वीक में एक बार फिश यानि की मछली जरूर खिलाएं।
बच्चों में आईक्यू लेवल बढ़ाने को लेकर पेंसिल्वेनिया यूनिवर्सिटी में हुई एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि जो बच्चे वीक में एक बार मछली खाते हैं और सही नींद लेते हैं, उनका आईक्यू औसत की तुलना में चार अंक ज्यादा होता है।
रिसर्च में ये बात सामने निकलकर आई है कि आईक्यू लेवल का सीधा कनेक्शन ओमेगा-3एस से जुड़ा हुआ है। ओमेगा-3एस कई तरह की मछलियों में पाया जाता है, जिसको खाने से मानसिक विकास बेहतर तरीके से होता है।
