मां बनना किसी भी महिला के लिए सौभाग्य की बात मानी जाती है। ऐसा कहा जाता है कि मां बनान किसी भी औरत का दूसरा जन्म है। प्रेग्नेंसी के दौरान हर महिला को एक खास देखभाल की आवश्यकता होती है। बच्चे का गर्भ में सही पालन और पोषण हो सके इसके लिए महिला सही और पौष्टिक आहार लेती हैं। खाना तो ठीक है लेकिन ड्रिंक्स का क्या। जिन ड्रिंक्स को सेहत के लिए फायदेमंद मानकर हम पीते हैं, वे प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए हमेशा फायदेमंद नहीं होते हैं।
ग्रीन टी
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पाचन क्रिया को सही करने के लिए ग्रीन टी को बेहद फायदेमंद माना जाता है। ग्रीन टी में मौजूद कैटेचीन से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है, जो एक आम महिला के लिए तो सेहतमंद है लेकिन प्रेग्नेंट वुमन की हेल्थ को नुकसान पहुंच सकता है।
कॉफी
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थकान को मिटाने के लिए कॉफी सबसे फायदेमंद चीज मानी जाती है। ऐसा कहा जाता है कि कॉफी में मौजूद कैफीन से अबॉर्शन का खतरा बढ़ता है। अगर किसी प्रेग्नेंट वुमन को इसकी आदत भी है तो वो माइल्ड कॉफ़ी पिये वो भी एक दिन में एक कप।
व्हीटग्रास / जवारे का रस
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जवारे के रस में बैक्टीरिया मौजूद होते हैं, जिससे डायरिया और उल्टी का खतरा हमेशा बना रहता है। प्रेग्नेंसी के दौरान इस तरह की चीजें लेने से ना सिर्फ हेल्थ को नुकसान होता है बल्कि अबॉर्शन का खतरा भी बढ़ता है।
पैक्ड जूस
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प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों के लिए महिलाएं जूस पीती हैं। लेकिन पैक्स जूस में ई कोली और साल्मोनेला बैक्टीरिया मौजूद होते हैं, जिसके कारण महिलाओं को नुकसान पहुंचता है
