गर्भावस्था एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत और पूरा करने वाला अध्याय है। लेकिन नौ महीने की लंबी यात्रा शरीर में कई बदलाव लेकर आती है। ऐसे में महिलाओं को सिर्फ अपनी डाइट और फिटनेस का ही नहीं बल्कि अपनी त्वचा का भी ध्यान रखने की जरूरत है।
त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार गर्भावस्था आपके शरीर में हार्मोन में बदलाव लाती है और मेलेनिन उत्पादन में वृद्धि करती है जो आपकी त्वचा में मुँहासे, ड्राइनेस और यहां तक कि काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बनती है।
इन सबके इलाज के लिए सैलिसिलिक, रेटिनॉल और हाइड्रोक्विनोन आधारित प्रोडक्ट्स की रिकमेंडेशन की जाती है। लेकिन आपकी गर्भावस्था के दौरान ये सारे सख्त प्रोडक्ट्स का उपयोग नहीं करना चाहिए। रेटिनॉल / रेटिनोइड, सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड और रासायनिक-आधारित सनस्क्रीन जैसी सामग्री आपकी गर्भावस्था के दौरान समस्या पैदा कर सकती है।
स्किन एक्सपोर्ट सुरक्षित सामग्री पर स्विच करने की सलाह देते हैं।
- विटामिन-सी जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट वाले प्रोडक्ट का उपयोग आपके त्वचा विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में किया जा सकता है क्योंकि यह काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करता है।
- मिनरल बेस्ड सनस्क्रीन पर स्विच करने से आपकी त्वचा को यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाने में मदद मिल सकती है।
- एजेलिक एसिड-आधारित उत्पाद गर्भावस्था के दौरान त्वचा विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में उपयोग करने के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं, क्योंकि यह मुँहासे, हाइपरपिग्मेंटेशन और त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद करता है।
- यदि आप टाइट और ड्राई त्वचा का अनुभव करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सही से पोषण लें। आपकी त्वचा को कोमल और नमीयुक्त बनाए रखने के लिए एक सौम्य मॉइस्चराइजर इस तरह से काम करेगा।
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