कभी सोचा है की पुराने ज़माने में लोग अपनी त्वचा को निखारने के लिए क्या इस्तेमाल करते रहे होंगे? क्या आप भी ‘रासायनिक मुक्त’ और अत्यधिक प्रभावी सौंदर्य रहस्यों की तलाश कर रहे हैं जो रातों-रात अद्भुत काम कर सकें? क्या आप उन कृत्रिम सौंदर्य प्रसाधनों को खरीदने से तंग आ चुके हैं जो टीवी विज्ञापनों में छाए हुए हैं?
भारत अपनी प्राकृतिक सुंदरता के लिए जाना जाता है। प्राचीन भारतीय सौंदर्य रहस्य रासायनिक मुक्त, त्वचा और बालों के अनुकूल, साथ ही जैविक, सस्ते और सुविधाजनक हैं। उनका कोई साइड इफेक्ट नहीं है और वे आपको कोई झूठे वादे नहीं करते हैं। वे केवल इतना करते हैं कि आप जो चाहते हैं।
सुंदरता के रहस्य पीढ़ियों से चले आ रहे हैं। जब त्वचा और बालों की देखभाल की बात आती है, हमारे पुरखों से लेकर दादी और माताएं यह सब रहस्य जानती हैं।
वे अपनी त्वचा और बालों को सुंदर बनाने के लिए प्राकृतिक उपचार के साथ साथ घरेलू उपचार भी चुनते हैं। वे अब हमारे लिए प्राचीन हो सकते हैं, लेकिन वे अभी भी प्रभावी और उपयोग के लिए सबसे अच्छा तरीका हैं।
प्राचीन भारतीय महिला सौंदर्य के 10 रहस्य जिन्हें हर आधुनिक महिला को अवश्य जानना चाहिए।
1. नीम के साथ रातोंरात अंतर का अनुभव करें
अगर आप अपनी त्वचा और बालों के लिए केमिकल युक्त उत्पादों से दूरी बनाना चाहते हैं तो नीम एक बेहतरीन विकल्प है। यह कहीं भी आसानी से मिल जाता है क्योंकि यह भारत में हर जगह उगता है।
त्वचा के लिए
अपने मुंहासों की समस्याओं को दूर करने का एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका है कि आप हर दिन अपनी त्वचा पर नीम के पत्तों का इस्तेमाल करें। उनमें से कुछ को पीसकर पेस्ट बना लें और अपनी उंगलियों या मुलायम ब्रश से पेस्ट से अपना चेहरा ढक लें। ठंडे पानी से धो लें और आपका काम हो गया। साथ ही नीम एंटी बैक्टीरियल होता है। इसलिए, यदि आपके शरीर पर त्वचा में संक्रमण या मामूली घाव है, तो इसका इलाज करने के लिए नीम के पत्तों का उपयोग करें।
बालों के लिए
नीम के पत्तों को लगभग 15 मिनट तक उबालें और फिर उस पानी का इस्तेमाल अपने बालों को शैंपू करने के बाद धोने के लिए करें। इससे डैंड्रफ और बालों का झड़ना खत्म हो जाएगा।
2. केसर के साथ त्वचा को दें लाड़ प्यार
यह सबसे महंगे मसालों में से एक है, लेकिन विश्वास करें, यह पूरी तरह से इसके लायक है। आपकी दैनिक दिनचर्या आपकी त्वचा और बालों को बहुत प्रभावित कर सकती है। केसर को व्यापक रूप से किसी के रंग में सुधार के लिए जाना जाता है।
त्वचा के लिए
विटामिन ए, बी और सी से भरपूर केसर आपकी त्वचा को गोरा करने का सबसे अच्छा घरेलू उपाय है। अगर आप केमिकल बेस्ड टोनर का इस्तेमाल करते-करते थक गए हैं, तो केसर का इस्तेमाल करें। बस इस कीमती मसाले की कुछ रेशे थोड़े से दूध और नींबू के रस में मिलाएं और इससे अपनी त्वचा की मालिश करें। धो लें और फर्क महसूस करें।
बालों के लिए
केसर गंजापन और बालों के झड़ने से लड़ सकता है। अगर आप पिछले कुछ समय से बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो केसर की कुछ रेशे दूध और मुलेठी के पाउडर के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। नहाने से पहले इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और शैम्पू से धो लें।
3. शहद से अपनी त्वचा और बालों को मजबूत बनाएं
शहद में एंटीऑक्सिडेंट और हीलिंग तत्व होते हैं जो न केवल आपकी त्वचा और बालों को मॉइस्चराइज़ करते हैं बल्कि इसकी मरम्मत भी करते हैं।
त्वचा के लिए
आपकी त्वचा पर शहद उतना ही अच्छा है जितना आपके पैनकेक पर शहद। इसे नमी मास्क के रूप में प्रयोग करें और निश्चिंत रहें कि आपकी त्वचा अच्छे हाथों में है। बस अपनी त्वचा पर कच्चे शहद की परत लगाएं और इसे धो लें।
शहद आपके पोर्स का भी ख्याल रखता है। अपने रोमछिद्रों को साफ रखने के लिए, अपनी त्वचा को कुछ जोजोबा तेल के साथ शहद के मिश्रण से उपचारित करें।
बालों के लिए
कच्चा शहद आपको वह चमक पाने में मदद कर सकता है जो आप हमेशा से चाहते थे। बालों को धोने के बाद इसे कंडीशनर की तरह इस्तेमाल करें। आपको बस इतना करना है कि कच्चे शहद में थोड़ा सा नारियल का तेल मिलाएं और इस हिस्से से अपने गीले बालों को चिकना करें। इसे गुनगुने पानी से धो लें और आप तैयार हो गए।
4. आंवला से बालों को पोषण दें
आंवला प्राचीनकाल से ही भारतीयों का पसंदीदा रहा है। और यद्यपि बहुत सारे साबुन और शैंपू हैं जिनमें आंवला का अर्क होता है, आंवला को उसके प्राकृतिक रूप में उपयोग करना सबसे अच्छा है।
त्वचा के लिए
प्राकृतिक और चमकदार चमक पाने के लिए आंवला का प्रयोग करें। आंवले के रस में शहद मिलाकर एक बेहतरीन फेयर फेस पैक बनाया जा सकता है।
बालों के लिए
यदि आप 20 की उम्र के आसपास कहीं हैं और आप पहले से ही salt and pepper लुक ट्राई कर रहे हैं, तो अपने बालों को आंवला के रस से कंडीशन करें। आंवला आपके बालों को मजबूत करेगा और उन ग्रे बालों को काला करते हुए उन्हें वॉल्यूम भी देगा।
5. मुल्तानी मिट्टी के साथ मुँहासे को मारें
मुल्तानी मिट्टी (फुलर्स अर्थ) फेस पैक से ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और पिंपल्स को दूर कर सकते हैं। इस फेस पैक को बनाना बहुत ही आसान है। आपको बस एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी, एक चम्मच शहद और एक चम्मच गुलाब जल चाहिए। इसे मिलाएं, लगाएं, और आपका काम हो गया बस।
6. हल्दी के साथ ग्रेसफुल उम्र
जब त्वचा की देखभाल और स्वास्थ्य की बात आती है तो अनंत लाभों वाली हल्दी की बात सबसे पहले होती है। हल्दी आपको निर्दोष और चमकदार त्वचा देने के लिए मुंहासों से, मुंहासों के निशान, झुर्रियों और काले धब्बों से लड़ती है। चंदन और शहद के साथ हल्दी का फेस पैक बनाएं और नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करें।
फटी एड़ी का इलाज
हल्दी के साथ नारियल का तेल या अरंडी का तेल मिलाएं। नहाने से पहले इस मिश्रण को फटी एड़ियों पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
7. एलोवेरा से अपनी त्वचा और बालों का उपचार करें
एलोवेरा और सुंदरता एक साथ गुदगुदी और मुस्कान की तरह चलते हैं। यह विटामिन सी, ई, और बीटा कैरोटीन से समृद्ध है, और यह आपको बहुत अच्छा करने वाला है।
त्वचा के लिए
चिकनी और कोमल त्वचा के लिए एलोवेरा फेस पैक का उपयोग करें। ये बनाना बहुत आसान है। एक चम्मच एलोवेरा जेल, जैतून के तेल की कुछ बूंदें और एक चम्मच इंस्टेंट ओटमील लें। इस मिश्रण के पेस्ट को आप अपनी त्वचा पर आसानी से लगा सकते हैं।
और अगर आप हाल ही में धूप से झुलस गए हैं, तो एलोवेरा से नुकसान को ठीक कर सकते हैं। घर के बने एलोवेरा जेल से स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना अब आसान काम हो गया है।
बालों के लिए
एलोवेरा जेल से आपके बाल तेजी से और घने होंगे। अपने स्कैल्प के पीएच संतुलन को नियंत्रण में रखते हुए, एलोवेरा जेल आपके बालों के हर कोने से रिसकर उसे हाइड्रेटेड और ठंडा छोड़ देता है।
8. चंदन से पायें चंदन की तरह महकती सुन्दर त्वचा
चंदन की महक शायद बचपन की यादें ताजा कर देगी। लंबे समय का पुराना चंदन इसके अच्छे और अनगिनत लाभों की बढ़ा देता है। जब आपकी त्वचा की सभी समस्याओं को हल करने की बात आती है तो यह सस्ती और सकारात्मक होती है। पिंपल्स पर विशेष रूप से प्रभावी, चंदन डार्क सर्कल्स से लेकर सोरायसिस तक हर चीज पर अपना जादू बिखेरता है। शुद्ध चंदन के साबुन का इस्तेमाल करें, या आप इसके साथ कई फेस पैक बना सकते हैं। संतरे के छिलके के पाउडर, दही, दूध, शहद या सेब से चंदन का फेस पैक बनाएं। इसे किसी अन्य फेशियल मास्क की तरह लगाएं और ठंडे पानी से धो लें।
9. तुलसी के साथ हर्बल जाओ
तुलसी के पत्तों और नारियल के तेल के मिश्रण से सिर की खुजली और पसीने से छुटकारा मिलता है। यह आपकी स्कैल्प को ठंडा करने में भी मदद करता है और आपके दिमाग को तरोताजा करता है। इसके अलावा, आप तुलसी के पत्तों को चबा सकते हैं और आपकी त्वचा के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के साथ अपने रक्त को शुद्ध कर सकते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि आप घर पर अपना छोटा तुलसी का पौधा उगा सकते हैं।
पिसी हुई तुलसी के पत्ते, बेसन और नींबू का एक अच्छा पैक बनाएं। एक अच्छी चमकदार चमक के लिए इसे अपनी त्वचा पर लगाएं। तुलसी के पत्तों को पानी में उबालें और मिश्रण को प्राकृतिक टोनर के रूप में इस्तेमाल करें। यह पिंपल्स, काले धब्बे, सूखापन और यहां तक कि एक्जिमा को भी ठीक कर देता है।
10. नारियल का तेल हर समय बचाव के लिए
नारियल का तेल त्वचा और बालों की देखभाल के लिए अब तक खोजी गई सबसे अच्छी चीज है। ऐसा कुछ भी नहीं है जो नारियल नहीं कर सकते। यह आपकी त्वचा और बालों को मॉइस्चराइज़ करता है, इसे स्वस्थ रखता है और रूखेपन का इलाज करता है। सुंदरता और सेहत के लिए हर 3 दिन में एक बार अपने पूरे शरीर की गर्मागर्म नारियल तेल से मालिश करें।
डिस्क्लेमर: यह लेख, स्वास्थ्य सलाह की सामान्य जानकारी के लिए है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
