बालों के विशेषज्ञ कि माने तो 50 से 100 बालों का झड़ना एक आम बात है। लेकिन अगर बाल इस संख्या से अधिक झड़ने लगें, पतले होने लगें तो गंजा होने में देर नहीं लगती। आज हर कोई घने लम्बे बालो की चाहत भी रखते हैं। लोगों की जीवनशैली में आये नकारात्मक बदलाव, खान-पान की आदतें और ऊपर से ये प्रदूषित वातावरण। आज बहुत ही कम उम्र में ही लोग इस बीमारी का शिकार हो जाते हैं। बालों का कम उम्र में झड़ना आज एक गंभीर समस्या बन गई है जिस कारण लोग बहुत तनाव में आ जाते है। पर कई बार लोग इस समस्या से बाहर निकलने का प्रयास ही नहीं करते और फलस्वरूप उनके बाल धीरे – धीरे कम होते रहते है। पर महिलाओं के बालों का झड़ना या गंजापन भी आज एक आम समस्या हो चुकी है। पर हमारे ये उपाए पड़ने के बाद अगर आप इन्हे फॉलो करंगे। तो सही समय पर बाल के झड़ने को रोका जा सकता है और इस समस्या से काफी हद तक राहत पा सकते है।
बालों के असमय झड़ने के कई कारण हो सकते है लेकिन कई बार इसका कारण, बालों की समय से सफाई न करना। बालों में साफ़ कंघी का इस्तेमाल न करना या समय पर बालों की मालिश करना भी एक बड़ा कारण बन सकता है हमारे बाल के रूखे – सूखे, टूटने या झड़ने के। हमारे बाल बहुत ही नाजुक होते है और थोड़ी सी भी लापरवाही करने पर बाल बेजान हो जाते हैं या टूटने लग जाते है। इसलिए अपने बालों को किसी भी प्रकार की समस्या से बचाने के लिए बालों की देखभाल बहुत जरुरी है।
बहुत बार कई लोग अपने बालों को सुन्दर व मजबूत बनाने के लिए केमिकल युक्त शेम्पू या साबुन का बार – बार उपयोग करते है। जो बालों के लिए नुकसानदायक होता है और वह बालों को सुन्दर व सेहतमंद बनाने के बजाय बेजान या कमजोर बना सकता है।
आयुर्वेदिक सिद्धांतों के अनुसार बालों पर तेल लगाना उन्हें मजबूती प्रदान करने और उनकी क्वालिटी सुधारने का एक बेहतर तरीका है। लेकिन आपको सही तकनीक और सही समय की जानकारी होनी चाहिये।
कई लोग सुबह के समय तेल लगाना पसंद करते हैं। लेकिन यह सही नहीं है। सुबह के समय कभी भी तेल न लगायें। यदि आप अपने बालों की क्वालिटी बेहतर बनाना चाहते हैं, बालों को लंबा करना चाहते हैं, बालों को समय से पूर्व सफेद होने से रोकना चाहते हैं और दोमुंहे बालों से छुटकारा चाहते हैं, तो रात के समय बालों पर तेल लगाना सेहतमंद होता है और अगली सुबह बालों को गुनगुने पानी से धो लें।
तेल से मालिश करना हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन काफी तेजी से बढ़ता है। वही अगर यह मालिश सिर में बालों में की जाये तो यह सोंने में सुहागा है। अगर आपके बाल निरन्तर झड़ रहे है तो आप वकसू ऑयल्स एंड हर्ब्स के तेल से सिर की जड़ो में मालिश करे।
